日本縦断は何日で歩ける?歩数×歩幅の早見表

Japan Walk Nomadは、毎日のリアルな歩数を距離に変換して地図上を進むアプリです。1日の歩数によって完歩までの日数がどう変わるか、歩幅の前提条件とあわせて具体的に計算しました。

計算の前提:歩幅は1歩70cm(設定で50〜100cmに調整可)

Japan Walk Nomadは、Androidの「Health Connect」から取得した歩数に、歩幅(歩幅係数)を掛け合わせて移動距離に変換しています。歩幅の初期値は1歩=70cmです。実際の歩幅には個人差があるため、設定画面から50cm〜100cmの範囲で自分の歩幅に近い値に調整できます。以下の早見表はすべて初期値の70cmで計算した目安です。

歩幅を実際より長めに設定すると距離の伸びが早くなり、短めに設定すると伸びはゆっくりになります。正確な歩幅が分からない場合は、初期値の70cmのままで問題ありません。

目安日数早見表(歩幅70cm換算)

北海道エリア(宗谷岬〜函館、約530km)は無料で遊べます。全国版(宗谷岬〜首里城、総距離約2,760km)は北海道の530kmを含む全ルートで、買い切り¥500で解放されます。

1日の歩数 1日の移動距離 北海道530km 全国2,760km
5,000歩 約3.5km 約151日(約5ヶ月) 約789日(約2年2ヶ月)
8,000歩 約5.6km 約95日(約3ヶ月) 約493日(約1年4ヶ月)
10,000歩 約7.0km 約76日(約2.5ヶ月) 約394日(約1年1ヶ月)
15,000歩 約10.5km 約51日(約1.7ヶ月) 約263日(約8.7ヶ月)

※毎日同じ歩数を継続した場合の単純計算による目安です。歩数が多い日・少ない日があっても、その日ごとの実際の記録がそのまま距離に反映されるため、休んだ日があれば完歩までの日数はその分延びます。

途中でやめても記録は消えません

実際の歩数で日本地図の上を歩いてみよう

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